Özdeğer; kişinin kendisine ve dünyaya olan değerini temelden etkiler.  Birinin kendisini insan olarak değerli bulması, kendine bu değer ile aynı şekilde saygı duyması ve kendine bir değer biçme şeklidir.  Bu duygu genellikle insanın yaratılıştan gelen insan olma değerinin farkına varması demektir. Özdeğer kazanmak isteyen kişiler genellikle kendilerine iyi gelen aktiviteler, etkinlikler yapma ihtiyacı duyarlar. Bunlar; duygusal, ruhsal ve zihinsel açıdan rahatlatıcı aktiviteler ve  etkinliklerdir.  Peki…  Özdeğer kazanmak için neler yapmalıyız? Mesela en başta gerçekçi olun, kendinizi diğer insanlar ile kıyaslamak yerine elinizden gelenin daha fazlasını yapın.  Başarılarınıza odaklanın, başkasının değil kendi başarınıza odaklanın bir konuda iyi olduğunuzu düşünüyorsanız o konu üzerinden dahada başarılı olabilmeye odaklanın. İyi olduğunuz konularda kendinizi geliştirin. Araştırın, okuyun, her zaman öğrenmeye açık olun. Unutmayın bilgi size gelmez siz b...